Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2021
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3556 kcal
|
Fedt: 232,00g | Prot.: 82,99g | Kulhyd.: 284,39g.
Morgenmad: Wolf Bayerische Gelbwurst, Ofterdinger Fleischsalat, Schär Körnerbrötchen, Laugenbrezeln, Nothwang Delikatess Wienerle, Pesto, Äpfel. Aftensmad: Schär Körnerbrötchen, Mayonnaise, REWE Leberwurst, Kopfsalat, Salami, Butter, Schalotten, BioBio Kokos-Reisdrink, Senf, Käse, Ofterdinger Fleischsalat, Croissant. Snacks/Andet: Harvin Ananasstücke. mere..
|
|
2560 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 20 minutter, Bruser - 15 minutter, Amning - 4 timer og 15 minutter, Hvile - 11 timer og 10 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elaine_Hakuna_Matata's Vægt Historie
|