Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2021
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69,8 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1213 kcal
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Fedt: 37,68g | Prot.: 45,46g | Kulhyd.: 180,95g.
Morgenmad: Mohnbrötchen, Erdbeeren, Frischkäse, Marmelade, Gekochtes Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Roggenbrötchen. Frokost: Aldi Paprika, Karotten, Gurke (Geschält), Banane, Äpfel. Aftensmad: Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Andet: Erdbeeren. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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