Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2021
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2218 kcal
|
Fedt: 92,91g | Prot.: 77,67g | Kulhyd.: 284,03g.
Morgenmad: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Nane, Maydanoz, Havuç, Salatalık, Kiraz Domates, Muratbey Topi Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Frokost: Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Coşkun Pastırma, Dr. Oetker Kakaolu Puding. Aftensmad: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Gavurdağı Salatası, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Köfte, Ülker Metro, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Andet: Çilek, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Muz, Kuru Hurma. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melikersin's Vægt Historie
|