Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2021
|
103,4 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1148 kcal
|
Fedt: 22,48g | Prot.: 115,33g | Kulhyd.: 124,40g.
Morgenmad: Banane, Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. Aftensmad: Linsencurry, Aldi Hänchenbrustfilet. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|