Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2021
|
72 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1426 kcal
|
Fedt: 61,15g | Prot.: 61,20g | Kulhyd.: 138,62g.
Morgenmad: Магнит Сыр Львиное Сердце, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Зеленый Чай. Frokost: Солянка Сборная Мясная. Aftensmad: Томатный Соус, Смешанные Овощи (Замороженные), Фаршированный Перец. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Дымов Сырокопчёный Бекон, Хлеб Бородинский, Макдоналдс Кофе Латте, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. mere..
|
|
1802 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 5 minutter, Sove - 6 timer og 40 minutter, Hvile - 17 timer og 15 minutter. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ИринаСтел's Vægt Historie
|