Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2021
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68,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3084 kcal
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Fedt: 123,32g | Prot.: 199,79g | Kulhyd.: 295,42g.
Morgenmad: Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Mela, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alce Nero Miele di Castagno. Frokost: Mela, Sgombro, Avocado, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto). Aftensmad: Tahina, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Coop Avocado, Carne di Bisonte (solo Parte Magra). Snacks/Andet: Domori Cioccolato Trinitario 90%. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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