Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2021
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1120 kcal
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Fedt: 30,14g | Prot.: 36,85g | Kulhyd.: 180,16g.
Frokost: Sommerrolle. Aftensmad: Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Knollensellerie, Grüne Erbsen (Gefroren), Olivenöl, Gekochter Lauch, Blumenkohl, Möhren, Kartoffeln. Snacks/Andet: Ritter Sport Mandel Orange, Kaffee, Milch 1,5%, Edeka Bio Erdnussmus, Blaubeeren, Banane, Oatly Hafermilch. mere..
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Taber 2,0 kg om Ugen
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