Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2021
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69,5 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1763 kcal
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Fedt: 93,06g | Prot.: 72,40g | Kulhyd.: 164,58g.
Morgenmad: Lätta Halbfettmargarine, REWE Delikatess Lachsschinken, Bedford Saltufo, Bonbel Käse, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Frokost: Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Andet: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Edeka Elstar Apfel, DM Bio Cashew Kerne. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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