Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2021
|
80 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2239 kcal
|
Fedt: 51,14g | Prot.: 190,26g | Kulhyd.: 233,12g.
Morgenmad: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Творог Обезжиренный, Nordic Хлопья 4 Злака. Frokost: Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях, Борщ с Говядиной, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Aftensmad: Запеченная или Жареная Треска, Grand di Pasta Макароны. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Миндаль, Малина, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|