Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1779 kcal
|
Fedt: 83,91g | Prot.: 100,63g | Kulhyd.: 152,11g.
Morgenmad: Surimi, Santa Bremor Algi Morskie, Majonez, Jajko, Chleb Żytni, Nasiona Siemienia Lnianego, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Sokołów Tatar Wołowy. Frokost: Chleb Żytni, Masło, Mlekpol Mleko 3,2%, All Nutrition Odżywka Białkowa. Aftensmad: Casa Tarradellas Fuet Extra, Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Masło, Ziemniaki Smażone, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Andet: Tentor Bób Chips Solony, Chałka, Euro Wafel Wafle Tortowe, Danone Actimel Malinowy, Herbapol Dżem Wiśniowy, Mlekpol Mleko 3,2%, KFD Masło Orzechowe z Nerkowców, Bulion z Kury/Kurczaka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|