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Yeah 😁, so fängt die Woche schon mal gut an. Hoffe ihr kommt ebenso gut rein.
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112,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 42,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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874 kcal
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Fedt: 14,41g | Prot.: 41,52g | Kulhyd.: 144,42g.
Morgenmad: Tee ungesüßt, Zespri Kiwi Gold , Kohlrabi, Zimt, Dr. Oetker Grießbrei (197g). Frokost: Maggi Gekörnte Brühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Real Quality Wirsing . Aftensmad: Tomaten, Galbani Mozzarella Light, Roggen Knäckebrot. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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