Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2021
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 79,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1236 kcal
|
Fedt: 42,83g | Prot.: 86,92g | Kulhyd.: 124,09g.
Morgenmad: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Творожок Нежный Куликовский. Frokost: Лаваш, Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы, ТВХ Лепешка Тандырная, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Jacobs Кофе Растворимый, Творожок Нежный Куликовский, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mere..
|
|
2142 kcal
|
Motion:
Sove - 5 timer, Hvile - 17 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Bochkova03132's Vægt Historie
|