|
Этой цыфры я не видела 10 лет!!! Очень рада🎊
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3109 kcal
|
Fedt: 97,80g | Prot.: 173,17g | Kulhyd.: 380,49g.
Morgenmad: Хлебница Булочка с Маком, Алексеевское Вареная Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Ашан Гранат, Перловка Отварная, Торчин Американская Горчица, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная. Aftensmad: Голден Яблоко , Natura Сыр Творожный Легкий, Комгалком Хлебцы Ржаные, Куриное Филе Жареное без Масла, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Bakery House Брауни. Snacks/Andet: Народный Гематоген с Кокосом. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
26 apr 21 af medlem: Полуничка
|
Поздравляю 😍🌷 какого дефицита придерживаетесь? 🥰
26 apr 21 af medlem: RonnyDark
|
Поздравляю! Какой дефицит?
26 apr 21 af medlem: AnyutaMir
|
я тоже ровно 10 лет не видела именно эту цифру, но рассчитываю летом увидеть)) поздравляю вас!!
26 apr 21 af medlem: anna7133167
|
Спасибо! Дефицит 3100ккал
Активность.Каждый день больше 10 тыс шагов, 3-4 силовые тренировки.
Ну и я мама в декрете. Ещё есть гв. Доче 1. 3
26 apr 21 af medlem: Полуничка
|
Ого!! Я б всё отдала за такой дефицит 😂 чтоб ела и худела
26 apr 21 af medlem: RonnyDark
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Полуничка's Vægt Historie
|