Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2021
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2820 kcal
|
Fedt: 147,12g | Prot.: 79,77g | Kulhyd.: 323,20g.
Frokost: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Квашеная Капуста, Очищенные Семена Подсолнечника, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ячневая Каша. Snacks/Andet: Конфета, Очищенные Семена Подсолнечника, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Тушеные Овощи, Sen Soy Фунчоза Вареная. mere..
|
|
1654 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|