Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2021
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80 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1276 kcal
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Fedt: 36,12g | Prot.: 66,96g | Kulhyd.: 175,62g.
Frokost: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Mein Veggie Tag Veggie Frikadellen, Maredo Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gartenkrone Sonnenmais. Aftensmad: Linsensuppe, Kartoffeln, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Fruchtsalat. Snacks/Andet: Getrockneter Apfel, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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