Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2021
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81,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1084 kcal
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Fedt: 40,23g | Prot.: 64,12g | Kulhyd.: 121,31g.
Morgenmad: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Frokost: Couve-de-Folhas, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça tipo Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Aftensmad: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Perdigão Coxa de Frango , Abobrinha, Cenouras. Snacks/Andet: Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Prezunic Queijo Prato, Camil Bolacha de Arroz Integral, Café com Leite e Açúcar. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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marah.barbara's Vægt Historie
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