Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2021
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84,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2896 kcal
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Fedt: 161,28g | Prot.: 147,20g | Kulhyd.: 147,06g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, Aldi Sauce Hollandaise, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Spargel. Aftensmad: Président Meer Salz Butter, Sucuk, REWE Leberwurst, Aldi Kochschinken, Gutes Land Gouda , Harry Weizenmischbrot, Baguette. Snacks/Andet: Monarc Rosinenschnecken, Rosewein. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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