Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2021
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93 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1312 kcal
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Fedt: 55,60g | Prot.: 75,26g | Kulhyd.: 130,29g.
Morgenmad: Galleta de Avena, Emeth Mermelada Light Frambuesa , Pan Integral, Té (Infusión). Frokost: Cachafaz Galletitas, Huevo Cocido, Pan Integral. Aftensmad: Puré de Papa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: Café, Frutos Mezclados Secos Tostados, Yogur Griego, Emeth Mermelada Light Frambuesa , NS Galletas Marineras Veganas , Té (Infusión). mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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