Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2021
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63 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1423 kcal
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Fedt: 64,61g | Prot.: 45,87g | Kulhyd.: 154,58g.
Morgenmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café (Infusão), Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos. Frokost: Vinho Cabernet Sauvignon, Alface Americana, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates Cereja, Quiabo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo Cozido, Banana Prata. Aftensmad: Maizena Mingau, Maizena Mingau, Quiabo Cozido. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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