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体脂肪率17.2％
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70,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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530 kcal
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Fedt: 15,12g | Prot.: 44,20g | Kulhyd.: 64,00g.
Morgenmad: コーヒー, ソイプロテイン, 森永 トリプルヨーグルト. Frokost: マルハニチロ食品 直火焼きつくねバーグ, ニチレイ からあげチキン (23g), 日本ハム ソースキャベツメンチカツ, マルハニチロ食品 サラダチキン ごまだれ, ご飯, 卵焼き. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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