Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2021
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1674 kcal
|
Fedt: 95,38g | Prot.: 79,44g | Kulhyd.: 130,27g.
Morgenmad: Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Омский Бекон Шпикачки Вареные Чешские, Сахар, Кофе, Арахис, Грецкие Орехи, Окей Курага Сушёная, Коровкино Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Овсяная Каша на Воде, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной. Frokost: Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Омский Бекон Шпикачки Вареные Чешские. Aftensmad: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Колбаса Докторская, Сыр Моцарелла. Snacks/Andet: Коровкино Ряженка 4%, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|