Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2021
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1697 kcal
|
Fedt: 56,50g | Prot.: 148,52g | Kulhyd.: 164,42g.
Morgenmad: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, МарС Марс, Слобода Йогурт с Клубникой, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Frokost: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Банан, Помидоры, Ашан Филе Куриное Запеченое. Aftensmad: RLine Light Whey, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Дары Океана Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
tata42rus's Vægt Historie
|