Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2021
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1435 kcal
|
Fedt: 58,55g | Prot.: 137,57g | Kulhyd.: 89,61g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Пятерочка Груша Желтая, Миндаль Миндаль, Авистрон Икра Сазана, Кофе, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Frokost: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Бульон из Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки. Aftensmad: Желе, Карат Сыр Плавленный Волна, Подсолнечное Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Кабачок Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andet: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|