Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2021
|
78 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3818 kcal
|
Fedt: 75,95g | Prot.: 165,71g | Kulhyd.: 614,91g.
Morgenmad: Магнит Банан, Сахар, Магнит Банан, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авида Молоко 1,5%, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Сухогруз Кольца Кальмара. Frokost: Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Knorr Сырный Суп с Сухариками, Добрый Апельсиновый Сок. Aftensmad: Barilla Спагетти, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Роллтон Лапша Яичная Классическая. Snacks/Andet: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|