Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2021
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74,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1583 kcal
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Fedt: 91,80g | Prot.: 88,54g | Kulhyd.: 91,27g.
Morgenmad: Gut & Günstig Weichkäse, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwarzwälder Schinken, Meine Fleischerei Knoblauchsalami, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Gekochtes Ei, Edeka Haferherz Brot. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. Snacks/Andet: Tassenkuchen Hell. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
gestern Refeed Day , nicht ungesund gegessen aber mehr Kalorien 😋
26 apr 21 af medlem: Lotusbluete80
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