Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2021
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79,1 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1414 kcal
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Fedt: 24,13g | Prot.: 106,82g | Kulhyd.: 109,57g.
Morgenmad: Yokebe Yokebe Forte. Frokost: Gut & Günstig Tomatensoße, Combino Vollkorn Penne. Aftensmad: Frischkäse, Aldi Rinderfilet, Tomatensalat. Snacks/Andet: Mönchshof Kellerbier, IronMaxx Vegan Protein Bar Chocolate Brownie Geschmack, Lidl Heidelbeeren, Milbona Quark Traum. mere..
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Tager 7,7 kg om Ugen
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