Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2021
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89,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1763 kcal
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Fedt: 52,63g | Prot.: 108,36g | Kulhyd.: 196,56g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee, Penny Markt Gouda (37g), Penny Markt Frischkäse Leicht , Penny Bäckerkrönung Vollkornbrot . Frokost: Hello Fresh Haselnussspätzle mit Schweinefilet und Gurkensalat. Aftensmad: Cocktailtomaten, Penny Markt Frischkäse Leicht , Penny Bäckerkrönung Vollkornbrot . Snacks/Andet: Callowfit Honey Mustard Style Sauce , Beck's Lemon Brew, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Ja! Latte Espresso. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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