Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2014
|
92 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2014:
|
2878 kcal
|
Fedt: 114,49g | Prot.: 140,18g | Kulhyd.: 249,00g.
Morgenmad: Vivera Balletjes, Krabsalade, Carrefour Discount Sandwiches, Pistolet, Carrefour Paardenvlees Gerookt, Pistolet. Aftensmad: Koffie met Melk en Suiker, Jupiler Pils, Knorr Currysaus, Varkensvlees, Nasi, Piet Huysentruyt Zuiders Vispannetje. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mere..
|
|
2318 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 18 timer og 30 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anthony Tiliakos's Vægt Historie
|