Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1609 kcal
|
Fedt: 94,63g | Prot.: 49,15g | Kulhyd.: 148,35g.
Morgenmad: Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Gemüse Grillen, Käse. Frokost: Nudeln mit Gemüse, Metzgerfrisch Landjäger , Dörrfleisch. Aftensmad: Gemüse Grillen, Wildreis (Gekocht). Snacks/Andet: Butter, Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Dörrfleisch, Farmer's Snack Getrocknete Ananas . mere..
|
|
2314 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Husarbejde - 45 minutter, Amning - 3 timer og 10 minutter, Hvile - 10 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elaine_Hakuna_Matata's Vægt Historie
|