Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
104,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
3075 kcal
|
Fedt: 159,14g | Prot.: 114,95g | Kulhyd.: 299,91g.
Morgenmad: Açúcar, Vitamina de Abacate, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Frokost: Arroz Branco, Dobradinha. Snacks/Andet: Açúcar, Parmalat Leite UHT Integral, Piracanjuba Creme de Leite, Piracanjuba Leite Condensado, Qualitá Chipa de Queijo. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|