Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2021
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
619 kcal
|
Fedt: 19,06g | Prot.: 39,81g | Kulhyd.: 71,65g.
Morgenmad: Сахар, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Кофе с Молоком, Хлеб. Frokost: Ehrmann Grand Dessert Schoko. mere..
|
|
443 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 33 minutter, Apple Health - 23 timer og 27 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|