Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2021
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
908 kcal
|
Fedt: 41,34g | Prot.: 85,29g | Kulhyd.: 32,64g.
Morgenmad: صدر دجاج, Rice بسمتي. Frokost: شيبسي شيبسي بالملح, دولفين تونه. Snacks/Andet: Almarai زبادي. mere..
|
|
1605 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|