Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2021
|
102,8 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2859 kcal
|
Fedt: 159,39g | Prot.: 160,53g | Kulhyd.: 194,12g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Каша Льняная. Frokost: Жареным Луком, Картофельное Пюре, Мираторг Эскалоп из Свинины. Aftensmad: Теремок Блин Цезарь, Теремок Блин Алёша Попович. Snacks/Andet: Рафаэлло Конфета, Булочные Вольчека Пекан Кленовый, Alpen Gold Шоколад Молочный, Дикси Арахис Жареный Соленый, Лук, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Брокколи, Простоквашино Молоко 1%, SAN Омега 3, Зеленый Чай. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|