Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2021
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1710 kcal
|
Fedt: 90,93g | Prot.: 82,74g | Kulhyd.: 139,75g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо. Frokost: Сыр Российский, Приготовленные Грибы, Рис Вареный, Менза Том Ян Суп, Салат из Капусты с Соусом. Aftensmad: Бутерброд с Колбасой, Простые Пельмени. Snacks/Andet: Село Зеленое Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|