Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2021
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69,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2954 kcal
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Fedt: 114,35g | Prot.: 229,55g | Kulhyd.: 243,58g.
Morgenmad: Mela, Coop Avocado, Fage Yogurt Greco Total 0%, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Vicenzi Savoiardi, OK Bio Gallette di Riso, Alce Nero Miele di Castagno. Frokost: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Aringa. Aftensmad: Ananas, Coop Avocado, Carne di Bisonte (solo Parte Magra). Snacks/Andet: Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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