Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2021
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1706 kcal
|
Fedt: 73,81g | Prot.: 131,97g | Kulhyd.: 129,84g.
Morgenmad: Erdbeeren, REWE To Go Skyr mit Beeren und Müsli , Innocent Multi Mix Direktsaft, Kaffee mit Milch. Frokost: REWE Bio Maiswaffeln, Thunfisch in Öl (Konserviert), Römersalat, Avocado. Aftensmad: Lidl Hänchen Salatstreifen . Snacks/Andet: Be-Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. mere..
|
|
805 kcal
|
Motion:
Krafttraining - 1 time, Joggen - 25 minutter, Apple Health - 22 timer og 35 minutter. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
babsywusu's Vægt Historie
|