Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2021
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1780 kcal
|
Fedt: 65,71g | Prot.: 89,09g | Kulhyd.: 209,28g.
Morgenmad: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Блины на Молоке, Ряба Майонез Оливковый, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо Куриное, Шпинат, Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Frokost: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Индейка Тушеная, Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Мак, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Ряженка 3,2%, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Andet: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ksushik314307's Vægt Historie
|