Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2021
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1460 kcal
|
Fedt: 73,70g | Prot.: 83,22g | Kulhyd.: 142,20g.
Morgenmad: ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Хлеб Украинский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сахар. Frokost: ВкусВилл Сало Белорусское, Помидорка Томаты Кусочками в Собственном Соку, Картофель Отварной, Лещ Жареный. Aftensmad: Петелинка Куриное Филе, Салат из Капусты и Огурца, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Orion Чокопай. mere..
|
stabil vægt
|
|
|