Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2021
|
48 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1059 kcal
|
Fedt: 37,97g | Prot.: 24,86g | Kulhyd.: 166,87g.
Morgenmad: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Мёд, Зеленый Чай, Грейпфрут. Frokost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Aftensmad: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Капустный Салат с Огурцом и Помидором. Snacks/Andet: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом , Зеленый Чай, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Мёд, Красное Яблоко, Зеленый Чай. mere..
|
|
1346 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Læsning - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|