tasha-sosedka's Dagbog, 28 apr 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2021
65,9 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 5,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 april 2021:
1192 kcal Fedt: 52,71g | Prot.: 91,64g | Kulhyd.: 88,90g.   Morgenmad: Дружба Сосиски Бутербродные , Хуторской Продукт Плавленый с Грибами 50%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Савушкин Молоко 1,5%. Frokost: Евроопт Банан, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареное Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%. Aftensmad: Апельсин, Кальмар Отварной. Snacks/Andet: Сочный Томатный Сок, Раница Кефир 3,3%, Санта Бремор Мясо Креветки Вареное. mere..
1558 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


tasha-sosedka's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.