Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2021
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1288 kcal
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Fedt: 41,34g | Prot.: 91,76g | Kulhyd.: 133,96g.
Morgenmad: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Frokost: Miel, Hotos Yaourt Grec 0%, Weight Watchers Cannelloni Ricotta & Épinards . Aftensmad: Charal Steak Haché 5%, Bonduelle Ratatouille Cuisinée, Lidl Riz Long Grain. Snacks/Andet: Nestlé After Eight, Krema Mini Cub' Bio, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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