Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2021
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60,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1066 kcal
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Fedt: 32,88g | Prot.: 94,57g | Kulhyd.: 95,21g.
Morgenmad: Alpro Soya Ungesüßt, Knoblauch, Avocado, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Eiklar, Crownfield Zarte Haferflocken. Frokost: Freshona Kichererbsen, Котлеты из тунца, Vita D'or Avocado-Öl, Florette Rucola, Aldi Paprika, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Aldi Blattsalat Mix. Aftensmad: Jacobs 3 in 1, Котлеты из тунца, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Maiswaffeln, Gurke (mit Schale), Freshona Erbsen Extra Fein, Chinakohl. Snacks/Andet: Neosupps Whey Protein, Jacobs 3 in 1, Edeka Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mere..
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Taber 14,7 kg om Ugen
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Aylin1027's Vægt Historie
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