Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2021
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57,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1694 kcal
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Fedt: 64,97g | Prot.: 76,63g | Kulhyd.: 231,20g.
Morgenmad: Capuchino con Leche Descremada, La Serenísima Leche 0% Grasa, Salvado de Avena, Frambuesas Rojas, Protein Project Whey Protein Isolate, Huevo (Entero). Frokost: Zucchini, Zapallo Hervido, Zanahoria Cocida, Arvejas, Apio Cocido, Puerros Cocidos, Puerros Cocidos, Knorr Caldo de Gallina Deshidratado , Apio Cocido, Arvejas, Zanahoria Cocida, Zapallo Hervido, Zucchini. Aftensmad: Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Snacks/Andet: Frutos Secos Tostados. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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