Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2021
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1690 kcal
|
Fedt: 46,85g | Prot.: 89,81g | Kulhyd.: 183,35g.
Morgenmad: Medialuna, Arcor Mermelada de Durazno, Tostadas de Pan Integral, Queso Crema, Café Cortado. Frokost: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Aftensmad: Helado, Vino Rosado, Salmón Rosado, Arroz Blanco. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|