Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2021
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1210 kcal
|
Fedt: 46,17g | Prot.: 83,58g | Kulhyd.: 123,29g.
Morgenmad: Andatti Café Americano, Andatti Capuchino Splenda, Cebollas, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Lechuga, Aguacate, Manzana Verde, El Dorado Atún en Agua, Susalia Tostada . Frokost: Frijoles Cocidos, Costillas de Cerdo, Susalia Tortillas Delgaditas, La Huerta Mezcla Brocoli y Coliflor . Aftensmad: Limón, Susalia Tostada , Tomates, Cebollas, La Huerta Mezcla Brocoli y Coliflor , Acelga Cocida, Alco Milanesa De Pollo Natural. Snacks/Andet: Semillas de Linaza, Jícama, Soe Light Galletas Integrales con Avena y Almendras. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|