Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2021
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88,2 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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819 kcal
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Fedt: 11,64g | Prot.: 32,35g | Kulhyd.: 159,30g.
Frokost: Filé de Frango Grelhado, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Cemil Leite Condensado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Granola, Açaí, Nestlé Leite em Pó Ninho. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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