Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2021
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1463 kcal
|
Fedt: 42,94g | Prot.: 59,34g | Kulhyd.: 213,34g.
Morgenmad: Перекресток Сыр Гауда , Tora Bika Капучино, Яичница с овощами и курицей. Frokost: Гринагро Йогурт Клубника 1,5%. Aftensmad: Яблоки Гала, Курага, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морским Гребешком, Красные Помидоры, Тефтели с Рисом, Рис Вареный, Хлеб Черный. Snacks/Andet: Пить Кофе Согревающий Чай с Брусникой и Имбирем. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|