Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2021
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1147 kcal
|
Fedt: 58,80g | Prot.: 59,44g | Kulhyd.: 94,51g.
Frokost: Envia Yaourt Pêche Passion, Steak Haché 5%, Carrefour Choux de Bruxelles (Conserve). Aftensmad: Nectarines, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Emmental, Gerblé Pain Sarrasin sans Gluten, Auchan Tzatziki, Champignons, Concombre (Pelé). Snacks/Andet: Raisins. mere..
|
|
1767 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 34 minutter, Hvile - 17 timer og 26 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arlequin91's Vægt Historie
|