Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2021
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1684 kcal
|
Fedt: 67,12g | Prot.: 117,00g | Kulhyd.: 153,22g.
Morgenmad: Яйцо, Nordic Овсянные Хлопья с Овсянными Отрубями, Красная Цена Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Императорский, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Клубника, Русское Море Форель Слабосолёная, Штрудель с грушей. Frokost: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Штрудель с грушей, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Оладьи банановые, Штрудель с грушей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Оливки, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|