Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2021
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1570 kcal
|
Fedt: 44,50g | Prot.: 75,42g | Kulhyd.: 149,71g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Помидоры, Толстый Боцман Тунец Натуральный. Frokost: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Gusto Горчица Русская, Грин Хлеб Рижский Новый, Щи с куриными крыльями. Aftensmad: Bonduelle Корнишоны , Санта Бремор Антарктик Криль , Рыбахит Шпроты в Масле из Салаки, Батон Нарезной. Snacks/Andet: Водка, Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natarazmus's Vægt Historie
|